À volta do mundo
21 fevereiro 2020

Plantas que dão um sono melhor

Tempo de leitura: 2 min
Sabiam que certas plantas libertam aromas relaxantes que reduzem a ansiedade, aliviam o stress e ajudam a ter uma noite de sono mais restabelecedora?
Margarida Brotas
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Segundo estudos científicos, quem tem plantas no quarto apresenta pressão arterial mais baixa, assim como níveis menores de dor e ansiedade do que aqueles que não têm.

O jasmim

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EDIÇÃO
Março 2020 - nº 583
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