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08 maio 2020

Banhos de floresta

Tempo de leitura: 1 min
Redação
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Há no Japão uma prática chamada Shinrin-Yoku, que significa literalmente «banho na floresta». Não se trata, porém, de banhos em cascatas, rios ou lagos, nem sequer exercícios, corridas ou caminhadas, mas é sentar-se ou deitar-se na Natureza, conectando-se com ela por meio dos sentidos. É uma terapia para a população maioritariamente urbana e que passa a maior parte do tempo entre paredes.

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Setembro 2020 - nº 588
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